Article n°8 - Challenge 21 - La procrastination

Source : Brut, Youtube

Vous arrive-t-il de repousser le moment de vous mettre à un devoir, un dossier, qui ne devrait vous prendre que 5 minutes. 5 minutes vous vous le dites en boucle.  Alors vous repoussez ce moment jusqu’à la dernière limite avec pour résultat de le bâcler et le sentiment de fournir une prestation très en dessous de vos capacités ?

Vous arrive-t-il, comme dans la vidéo, d’avoir tellement de mal à vous mettre à déballer vos cartons, que vous préférez vivre dans un appartement qui n’existe que par le nom qu’on lui donne ?

Quoi qu’il en soit, le résultat obtenu est une véritable stratégie d’échec, d’auto-sabotage. 
Une malveillance que l’on s’accorde, s’installe doucement, les pensées négatives prennent le pas, l’accord de l’échec avec soi-même est passé.

La procrastination est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions. Le procrastinateur n’arrive pas à se « mettre au travail » surtout lorsque cela ne lui procure aucune satisfaction.
Par peur de l’échec, de la réussite, du jugement des autres, ou par manque d’estime de soi, de concentration, de motivation, de capacité à prioriser, vous préférez ne rien faire.  

Et vous ?

Vous arrive-t-il de penser avec « plus tard », « dans un mois, je serais prêt », « demain c’est décidé je m’y mets » ?

Cette semaine, je vous propose un nouvel outil pour vous aider à réaliser vos projets, et vous mettre en action.

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2 séances de 1h chacune suffiront pour rétablir votre confiance. 
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