La personnalité est-elle l'identité ?
 
"Persona" en latin désigne le masque de l'acteur qui laissait passer la voix ?
(per : à travers, sonum : le son).
Puis, « persona » a identifié le "rôle", pour devenir le "caractère".
 
L’identité est comme un iceberg, constituée de deux parties l’une apparente et l’autre profonde, non visible.
La première est souvent perçue à travers l’environnement social et professionnel, à partir de ce que l’on a entendu sur nous-même, notre masque.
 
Qui suis-je ?
Comment est-ce que je me juge ?
Ce jugement me permet-il d'avoir une bonne estime de moi ?
Cette estime de moi me permet-elle d’accepter d'être ?
Ce que je veux être me permet-il d’aller vers mon objectif ?
Ce que les autres disent de moi est-il vrai ? ou alors une simple perception ?
 
La seconde est plutôt marquée par notre environnement personnel, nos acquis, notre propre chemin de croissance et aussi par nos appartenances à des valeurs et croyances.
 
Qui suis-je ?
Quelle est ma nature profonde ?
Mon « Centre » ? Comment l’enrichir ?
Quelles sont les frontières entre moi les autres ?
Quelles sont les croyances qui me soutiennent ? me limitent ?
Quels sont mes buts ? Ma mission ? Ma contribution au monde ?
Quelle énergie me motive ?
 
Et c’est souvent la partie invisible qui représente notre assise identitaire sur laquelle repose le développement de soi et de l’accès au sens.
 
Pouvoir répondre à ces questions aident à trouver les repères, grandir sans cesse, définir ou redéfinir celui ou celle que nous sommes pour éviter au moindre déséquilibre de régresser, c’est l’histoire que je vous propose d’écrire pour vous accompagner dans votre questionnement.
 
Les questions surgissent, vous ne savez pas par quoi commencer ?
C’est peut-être une première étape à suivre ? Se faire accompagner ?
 
Consulter mon site 2lcoaching.net pour prendre rendez-vous.
Je propose aussi une rencontre en vidéo conférence sous la forme d’un « Flash coaching ».
Merci de laisser un commentaire si vous avez envie de réagir à la lecture de cet article, le partager sur votre réseau social préféré pour en faire bénéficier le plus grand nombre de vos amis.
Merci de m’avoir lu !
 
Bonne semaine,
Laurence

Lorsqu’un changement s’impose à nous,
 
75% des individus sont résistants mais vont s’y soumettre
13% des individus vont s’opposer au changement
12% des individus sont enthousiastes
 
Personne n’a vraiment envie de sortir de sa zone de sécurité.
Nous sommes tentés d’y rester, nous connaissons bien le système.
 
Et pourtant, le changement est là, présent. Il est autour de nous, incontournable.
Difficile de canaliser ses peurs, ses craintes à voir partir ce que l’on tenait si fermement. Difficile de se repositionner sur de l’incertitude.
Je reste ? Je quitte le navire ? Je perds quoi dans tout ça ? Je gagne quoi ? J’ai les ressources suffisantes pour y faire face ? Et mon entourage, est-t-il prêt à me suivre ?
Qui vais-je devenir ?
Comment se projeter dans une situation que je n’ai pas choisie ?
Est-ce que je dispose suffisamment de temps, d’argent ?
 
 
Choisir de devenir l’acteur du changement, c’est l’histoire que je vous propose d’écrire pour vous accompagner dans ce changement.
 
Et vous, qui- voulez-vous être face au changement ?
Acteur ou victime ?
 
Un changement s’impose à vous, vous ne savez pas par quoi commencer ?
C’est peut-être une première étape à suivre ? Se faire accompagner ?
 
 
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Bonne semaine,
Laurence 

Apprendre pour mieux avancer…
 
Un jour un vieux professeur remplit de sagesse s’adresse à ses élèves.
 
Le vieux prof leur dit : « Nous allons réaliser une expérience ».
 
Il prit un grand pot, qu’il posa délicatement en face de lui.
Ensuite il prit une douzaine de cailloux qu’il mit dans le grand pot.
Lorsque le pot fut rempli jusqu’au bord, il demanda : « Est-ce que le pot est plein ? » Tous répondirent : « oui ».
​
« Vraiment ? ».
 
Alors il prit un récipient rempli de graviers et versa ce gravier sur les gros cailloux puis remua le pot. Les graviers s’infiltrèrent entre les gros cailloux jusqu’au fond du pot.
Le vieux prof demanda encore : « Est-ce que le pot est plein ? »
L’un des élèves répondit : « Probablement pas ! »
« Bien » dit le professeur.
 
Il prit alors un bac de sable qu’il versa dans le pot.
Le sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier.
Encore une fois il demanda : « Est-ce que le pot est plein ? »
Cette fois, sans hésiter, les élèves répondirent « Non ! ».
« Bien ! » dit le vieux prof.
 
Il prit alors un pichet d’eau et remplit le pot jusqu’à ras bord.
Le vieux prof demanda finalement : « Quelle grande vérité nous démontre cette expérience ? "
Un des élèves, songeant au sujet du cours, répondit : « Cela démontre que, même lorsqu’on croit que notre agenda est complètement rempli, si on veut vraiment, on peut y ajouter plus de rendez-vous, plus de chose à faire ».
« Non, dit le vieux prof, ce n’est pas cela ! La grande vérité que nous montre cette expérience est la suivante :
 
Si on ne met pas les gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire entrer tous ».
 
Quelle que soit la problématique que vous abordez, vous pouvez l’utiliser en vous interrogeant.  A quel niveau logique, se situe la difficulté ?
Environnement, comportement, capacités, croyances, identité, spirituel ?
 
Vous avez un projet à clarifier, vous ne savez pas par quoi commencer ?
C’est peut-être une première étape à suivre ? Se faire accompagner ?
 
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Je propose aussi une rencontre en vidéo conférence sous la forme d’un « Flash coaching ».
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Bonne semaine,
Laurence 
 
 

How your Beliefs Create your Religion at The Life Coach School | Brooke Castillo

« Changer est possible, croire est optionnel ».
 
A chaque fois que je passe un contrat avec moi -même, je construis mon système de croyances.
Une croyance est une affirmation que je pense vraie.
Et sans même le savoir, je crée une vie basée sur mon système de croyances. J’autorise les actions qui en découlent.
Je crée les résultats qui résultent de ce système de croyances.
Je ferais tout pour valider ce en quoi je crois profondément vraie.
 
« Je suis une maman, mes enfants passeront avant tout »
« Je ne suis pas bonne en maths »
« Je suis trop égoïste »
« Le monde appartient aux financiers »
« Je me dois d’être brillant c’est ce que l’on attend de moi »
« Les autres sont meilleurs que moi ».
 
Et vous, quelle sont vos croyances ?
Prenez le temps de noter, d’observer …
 
Quelles croyances confirment celle ou celui que vous êtes devenu(e) aujourd’hui, quelles croyances vous accordez-vous de penser du Monde ?
Quelles croyances vous dé-servent, vous limitent dans la vie que pourtant vous-souhaiteriez vivre ?
 
Cette semaine, je vous propose un nouvel outil pour vous aider à vous questionner. Vous mettre en action et choisir la vie que vous souhaitez.
« Changer est possible, croire est optionnel ».
 
Consulter mon site 2lcoaching.net pour prendre rendez-vous.
Je propose aussi une rencontre en vidéo conférence sous la forme d’un « Flash coaching ».
 
2 séances de 1h chacune suffiront pour rétablir votre confiance.
2 séances suffiront à vous connecter avec celle ou celui qui vous définit et vous permettre de répondre à vos besoins.
#bienetre#developpementpersonnel#coaching#lifecoaching#laurenceleruncoaching
 
Merci de laisser un commentaire si vous avez envie de réagir à la lecture de cet article, le partager sur votre réseau social préféré pour en faire bénéficier le plus grand nombre de vos amis.
Merci de m’avoir lu !
La semaine prochaine, je partagerais un outil différent.
Bonne semaine,
Laurence 

Source : Brut, Youtube

Vous arrive-t-il de repousser le moment de vous mettre à un devoir, un dossier, qui ne devrait vous prendre que 5 minutes. 5 minutes vous vous le dites en boucle.  Alors vous repoussez ce moment jusqu’à la dernière limite avec pour résultat de le bâcler et le sentiment de fournir une prestation très en dessous de vos capacités ?

Vous arrive-t-il, comme dans la vidéo, d’avoir tellement de mal à vous mettre à déballer vos cartons, que vous préférez vivre dans un appartement qui n’existe que par le nom qu’on lui donne ?

Quoi qu’il en soit, le résultat obtenu est une véritable stratégie d’échec, d’auto-sabotage. 
Une malveillance que l’on s’accorde, s’installe doucement, les pensées négatives prennent le pas, l’accord de l’échec avec soi-même est passé.

La procrastination est une tendance à remettre systématiquement au lendemain des actions. Le procrastinateur n’arrive pas à se « mettre au travail » surtout lorsque cela ne lui procure aucune satisfaction.
Par peur de l’échec, de la réussite, du jugement des autres, ou par manque d’estime de soi, de concentration, de motivation, de capacité à prioriser, vous préférez ne rien faire.  

Et vous ?

Vous arrive-t-il de penser avec « plus tard », « dans un mois, je serais prêt », « demain c’est décidé je m’y mets » ?

Cette semaine, je vous propose un nouvel outil pour vous aider à réaliser vos projets, et vous mettre en action.

Découvrez mon dernier article ici :  

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2 séances de 1h chacune suffiront pour rétablir votre confiance. 
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